Atomic Habits de James Clear

„Atomic Habits” de James Clear este o carte care explorează modul în care micile obiceiuri pot avea un impact semnificativ asupra vieții noastre. Clear oferă strategii practice pentru a construi obiceiuri bune și a elimina pe cele rele, punând accent pe importanța consistenței și a îmbunătățirilor treptate. Cartea subliniază că schimbările mici, dar constante, pot duce la rezultate semnificative pe termen lung.